ボディメイクシートStyleを6年間使った私の口コミとレビュー

オフィス勤務から在宅ワークに切り替わり、しばらくすると忘れていた腰痛が復活！

そこでオフィスと自宅では椅子が違うので腰痛の原因を椅子と断定し、会社で使っていたボディメイクシートスタイル（ノーマルタイプ）を自宅に持ち込み使用すると腰痛が解消。

私にとってボディメイクシートは必需品ということをあらためて実感できました。

ボディメイクシートを愛用者がレビュー

ボディメイクシートを6年間愛用している私が実際のところどうなのか？本音でレビューしていきます。

ボディメイクシートの座り心地

私は身長172センチ、体重73キロ、ヒップ100センチですが、座るとお尻と腰まわりがすっぽり包まれる感じになります。

ボディメイクシートに座ると腰が前側に突き上げられるので、もともと猫背の私でも背筋がピンとなって姿勢が良くなります。

私の場合ボディメイクシートを使わずに座ると自然に腰が曲がり、それに釣られて背中が前に倒れ猫背になってしまうため、この姿勢でデスクワークを行っていたのが腰痛と肩こりの原因になっていたようです。

▼こちらはイスにボディメイクシートを置いて座った状態です。
腰が押しだされるので背筋が伸び、おなかの出っぱりもおだやかに見えます。

▼長時間座って疲れたときはボディメイクシートに座ったまま身体を背もたれにつけてると、背あて部分がちょうど腰の上に当たるので気持ちいいです。

長時間座ると痛いか？

右側の画像のように指で押してもあまり凹みません。

なので慣れるまでは痛いです。
私の場合はお尻と腰の上あたりが痛かったので、初めのうちは痛くなってきたら一度ボディメイクシートを外してイスに座り、痛みが治まったらまたボディメイクシートを置いて座るということをくり返していました。

痛みがなくなるまでの期間がどれくらいだったのかは6年前の記憶なのでぼんやりしていますが、それほど長い期間はかかっておらず、せいぜい１～２ヶ月といったところかと思います。

サイズ感は？男性でも大丈夫？

もちろん男性でも大丈夫です。
ちょうど股間のところが山のようになっているので股間に当たって痛いのでは？とも思いましたが問題ありませんでした。

私はヒップが100センチほどなので問題なく使用できていますが、私よりも背が低く小太りな同僚からは「お尻も背中もはみ出しているところが当たって痛い」と不評でした。

ボディメイクシートのサイズは男性、女性というよりも身体のサイズ、特にヒップサイズによって合う合わないが分かれると思います。

ボディメイクシートスタイルの取り扱い説明書には「ヒップサイズが110㎝以上の方は本製品の機能が果たせない場合があります」と書かれていました。

オフィスでの使用感

私は自宅よりもオフィスでの使用が多いですが、長時間のデスクワークでも快適に使用できています。

2020年に在宅ワークに切り替わった時期が半年ほどあったときの出来事ですが、会社からボディーメイクシートを持ち帰るのが面倒で、しばらくの間食卓のイスに座り仕事をしていたところ久しぶりに腰痛が再発しました。

もしかするとボディーメイクシートを使っていないせいでは？と思い、週末に会社から自宅に持ち帰り使いはじめたところ腰痛は改善し効果を実感しました。

 

その後在宅ワークと会社勤務がくり返しになったので、会社用にブラウンを購入しました。

オフィスで使うにはブラウンやブラックなどダーク系が目立たずいい感じかも知れません。

ボディメイクシートの寿命は何年？

私はボディーメイクシートを6年間、わりとヘビーユースしていますが、汚れや擦れを気にしなければまだまだ使用できそうです。

▲▼黒ずみや擦れはありますが、表面も裏面も破れはまったくありません。

▼Styleの黒いタグがちょっとボロになっていました。

私の口コミ｜ボディメイクシートは効果ない？ある？

効果があるか無いかは人それぞれ違うとは思いますが、私の口コミとしては「効果あり」です。

肩こりや腰痛がひどい時には接骨院や60分2,980円ほどのマッサージ店を利用することが有りましたが、ここ数年はまったく行かなくなりました。

それでは期待していた効果別に私の感想をお伝えしていきます。

腰痛の改善効果は？

6年も使用しているといつの間にか効果のあることを忘れていましたが、2020年に在宅ワークに切り替わったとき、しばらくの間食卓のイスに座り仕事をしていたところ久しぶりに腰痛が再発しました。

そこでボディーメイクシートを会社から自宅に持ち帰り使いはじめたところ腰痛は改善し効果を実感しました。

肩こりの改善効果は？

肩こりも在宅ワークの期間に気になり始めましたが、これも腰痛同様に改善の効果を感じています。

姿勢が良くなったのか？

私の場合ボディーメイクシートに座っている間は背筋がピンと伸びて良い姿勢になっています。
これは使いはじめのころ同僚にも言われたことがうれしくて、お尻と背中が痛いのが慣れるまで使い続けることができたことを覚えています。

ただ、ボディーメイクシートを使わずに座っている時はいつの間にか猫背に戻ってしまうので、これは本人の意識の問題が多いと思います。

座るだけで痩せるか？

ボディーメイクシートに座るだけでは痩せませんでした。
痩せませんでしたが、この6年間で太りもしませんでした。

姿勢が良くなると血液の流れもよくなり、代謝が良くなることで痩せやすくなるかも知れませんが、これだけでは無理かも知れません。

ボディメイクシートの使い方

ボディメイクシートは正しく座ることで正しい姿勢に矯正されます。

私はお尻を座面にすっぽりと収めて、腰と背中を背面に軽くもたれる感じで座っていますが、こうするとお腹が前に押されるので自然に背筋がピンと伸びた状態になります。
せっかく姿勢ケアができるのでいろいろなモノや場所で使ってみましたが、良かったもの、いま一つだったものなど様々なのでここから紹介していきます。

また、私は大丈夫でしたがボディメイクシートを使うにあたりお医者さんに相談が必要な場合もありますので後ほど合わせて紹介します。

椅子に乗せる使い方・座り方

▼ボディメイクシートの裏面には突起があるので、椅子の座面にキズがつきそうな場合はクッションやタオルなどを挟むと良いと思います。

ただ、背当ての無い椅子や座面がボディメイクシートよりも小さい椅子は危険なので使用しないでおきましょう。

ソファーでの使い方・座り方

ソファーも椅子と同じように使う事ができます。
キズが心配な場合はクッションやタオルを挟めば安心です。

床置きの使い方・座り方

床置きする場合も椅子と同じようにキズに注意して使います。

ヒザを伸ばした状態で座ることになるので、椅子で使っているときよりも腰と背中に痛みを感じやすく、私はあまり床置きでは使いません。

あぐら・正座で使う

私は日ごろあぐらや正座はしませんがボディメイクシートが使えるのか試してみました。

▼床に直置きでのあぐら

あぐらでも使えますが、ボディーメイクシートのサポート力以上に身体の抵抗が強くなり背中がピンと伸びません。

▼床に直置きでの正座

正座では何のために使っているのかもはやわかりません。。。

▼床に直置きで脚を伸ばした状態

ボディーメイクシートのサポートで身体は直角近くになりますが、脚を伸ばすと前屈したような姿勢になるので身体が硬い私の場合はひざの裏が痛くなってしまい座り続けることが出来ませんでした。

また、床がフローリングの場合、本体が滑りやすくなります。

▼床にクッションを敷きあぐらをかいた状態

これであればクッションの高さぶん脚が浮くので、あぐらや脚を伸ばした状態でも割と座りやすくなりました。

正座は重心がかなり前に行くため座りにくいです。

あぐらや正座して使いたいという方にはStyle RITSUYO（スタイルリツヨウ）というタイプがあります。

公式サイトでは既に販売を終了していますが、フリマサイトなどで売られているかも知れません。

 

車では使えない

車で使えないことはありませんが、運転中は危険なので使わないようにしましょう。

運転席以外では椅子と同じような使い方ができると思います。（この記事用に1度試しただけで普段は使いませんが・・・）

車で使いたい方には車用のボディメイクシート、Style drive（スタイルドライブ）かスタイルドライブSが用意されています。

ヘルニアや坐骨神経痛の方は要注意

取扱説明書では次のような方は必ず医師と相談の上使用してくださいと注意事項が記載されています。

４｜使ってわかったメリット・デメリット

6年間使ってみてわかったボディメイクシートのメリットとデメリットは以下の通りです。

デメリット１｜素材が硬めで使い始めは少し痛い

ボディメイクシートStyleには多くの種類がありますが、クッションに使っている素材はほぼウレタン材で、種類によってウレタン材の厚みや性質を変えています。

私が愛用しているStyle（ノーマルタイプ）はウレタンフォームという素材で、指で押してみると割と硬めかな？という感覚です。

なので使い始めてから身体が慣れるまではお尻や腰の上あたりが痛かったです。

私がおこなった対処方法は痛くなってきたら一度ボディメイクシートを外してイスに座り、痛みが治まったらまたボディメイクシートを置いて座るということをくり返すだけでした。

クッション性が気になる方は、スタイルプレミアムがいいかも知れません。

・スタイルプレミアム
・スタイルプレミアムDX

 

 

 

デメリット２｜収納しずらい

Style  Portable  Seat（スタイル　ポータブルシート）以外は折りたたんだり出来ないので、収納する時はちょっと置き場所に困ります。

オフィスで使う場合は使っていない椅子の上に置いたり、なければ倉庫などにしまうことになります。

持ち運びを重視したい方はStyle  Portable  Seat（スタイル　ポータブルシート）を検討してみてください。

デメリット３｜洗濯できない

本体からカバーだけ外すことができないので丸洗いができません。

汚れが付いたときは3％〜5％に薄めた中性洗剤を布巾に浸し、よく絞ってから拭き取ります。

デメリット４｜体型によってはフィットしない

ボディメイクシートの取扱説明書には「ヒップサイズが110cm以上の方は商品本来の機能が果たせない場合があります（製品の品質上は問題ありません）」と書かれています。

私は身長172センチ、体重73キロ、ヒップ100センチですが、座るとお尻と腰まわりがすっぽり包まれる感じになります。

家族は私よりも小柄でヒップサイズが90センチ前後の体型なので、座ると身体にフィットして正しい姿勢が意識できるようです。

メリット１｜姿勢が良くなる

カイロプラクティックの技術とノウハウをヒントに、座るだけで正しい姿勢が保たれるように設計されたボディメイクシート。

座ることで背筋が伸び「猫背が矯正されているな」と感じますが、正しい姿勢で座るという意識をこれまで以上にするようにもなりました。

メリット２｜長時間座るのが楽になる

私がボディメイクシートをおもに使っていたのは会社です。

使っている最中は気づきませんでしたが、在宅ワークでボディメイクシート無しに自宅の椅子に座り続けたことで腰痛が再発し、効果があったことを改めて気づかされました。

世間の口コミの中には長時間座ると痛いというのもありましたが、私は痛みにはすぐに慣れ、快適に使用できています。

メリット３｜いま使っている椅子やソファーで使える

在宅ワークで腰痛が復活したときに新しい椅子を買おうかとも思いましたが、

・いつまで在宅ワークが続くか不明
・使わなくなると邪魔になる
・機能的な椅子は価格が高い

という理由から椅子を買うのをやめ、とりあえず会社で使っていたボディメイクシートを自宅に持ってきました。

仕事を終えたら食卓や居間のソファーに移動して使えるのはとても便利で、利用する機会が増え気がつけば家族も使っています。

メリット４｜椅子を買うより安い

在宅ワーク用に椅子を買おうかとも思いましたが、腰痛対策を考えるとそれなりに良いものが欲しく、1万円から中には5万円を超える出費になってしまいます。

メリット５｜持ち運びできる（車で移動する場合）

椅子と違い職場と自宅、自宅の書斎から居間などへ移動して使えるのもボディメイクシートの大きなメリットです。

ただ、それなりのサイズがありコンパクトではないので職場から自宅などへ移動する場合は車を使わなければなりません。

ノーマルタイプのものであれば重量は1キロちょっとなのでそれほど重くなく、電車など交通機関での移動も出来ないことはありませんがかなり目立ちます。

 

５｜ボディメイクシートの世間の口コミ・評判は？

世間の悪い口コミと良い口コミを紹介します。

ボディメイクシート3日目:腰痛い。座り方が変わった反動だろうけど腰痛い。

— クコ (@cuconoki) February 4, 2016

椅子環境の方はIKEAで安かった椅子（正直失敗だった）にTwitterでおすすめされてたボディメイクシートを乗っけて使ってるんだけど、思ったより素材が固くてケツが痛いし後傾姿勢になるからちゃんと座るとキーボードに手が届かんのだよな… 結構高い買い物だったんだけど効果あったかと言われると…

— 佐トウ (@satotaros22) February 25, 2021

骨盤矯正用にボディメイクシート買ったけど仕事が捗るし、背筋は伸びるしで良いことばっかやな。

同僚達は高い高い言うけどこんだけ効果あって1万で安過ぎるわ。

— 本野倖（MOTONO KOU）🏉今年の漢字は「魁」 (@NANA_LIVEs) September 6, 2021

妹が、ボディメイクシート スタイルを購入、背中が綺麗に伸びていた。

母も試しに座ったら立った時まで姿勢が綺麗。

私も仕事用に購入。母にも。

向き不向きあるみたいだけど、家の人達には良いみたい。

— KTOOONZ (@KTOOONZ1) December 3, 2020

 

悪い口コミは私のように慣れて解消することもあります。

スーツやジャージなどサラッとした生地のズボンの場合はたしかに滑りやすいです。

脚を90度くらいに曲げて正しく座っている時は大丈夫ですが、いつの間にか脚を伸ばしているとお尻が滑りはじめ、気がつけば背中が曲がっているということもありました。

６｜どこで買うのが最安値？一番安く買う方法

種類にもよりますが、総合的にみるとAmazonが割と安いようです。

Amazonには限定カラーがあり、通常タイプよりも安く販売されていることがあるのでチェックしてみてください。

2024年3月3日時点では、

・スタイルアスリートⅡ：相場は13,800円から15,000円前後でAmazon限定カラーは13,800円ほど。
・スタイルプレミアム：相場は23,000円から27,000円前後です。

ノーマルタイプのStyleの場合、2021年にスタイルスタンダードとしてリニューアルしてからはどこで買っても価格差はあまりつかなくなりました。

７｜ボディ メイク シート人気ランキング

楽天市場とAmazonのボディメイクシートスタイルの人気ランキングは以下のリンクからチェックできます。

Amazon人気ランキング

楽天｜人気ランキング

もっとボディメイクシートの情報を知りたい方は以下の記事をご覧ください。